Kotistudio - YasminYoga

Joogaa Katajalaaksossa

Olen avannut kotijoogastudion.

Tunneille mahtuu maksimissaan 6 henkilöä. Studiolla on joogamattoja, bolstereita, tiiliä ja vöitä. Kaikki välineet löydät siis studiolta.

Maanantai-iltaisin ohjaan Yang & Yin tunnin, jossa alkuksi harjoitetaan dynaamista virtaavaa Yangia sen jälkeen siirrytään rauhoittavaan, syvennyttävään Yin osuuteen, joka valmistaa muunmuassa uneen ja rauhoittaa kehon.