Muutamia faktoja valmennuksesta:

• Tämä verkkovalmennus sopii sinulle, jos haluat hieman taukoa ja vaihtelua kuntosaliharjoittelusta tai et aikataulullisesti ehdi kuntosalille, mutta kotona ehtisit tehdä harjoituksen.
• Kotona kiinteäksi -verkkovalmennus auttaa sinut alkuun kuntoilun kanssa ja nostaa motivaatiotasi harjoitella - etenkin, kun alat huomaamaan tulosta jo ensimmäisen kuukauden aikana.
• Harjoituksissa treenataan sekä lihaskuntoa että korkean intensiteetin treenejä kiihdyttääksemme tehokkaasti rasvanpolttoa.
• Treenin nimestä huolimatta harjoituksen voi tehdä myös ulkona esimerkiksi takapihalla, jos sinulla vain on tarvittavat välineet. Alempaa näet, mitä tarvitset.
• Videoidut harjoitteet sijaitsevat suljetussa verkkoympäristössä, jonne sinä saat pääsyn 8 viikon ajaksi.
• Kirjalliset treenit jäävät sinulle verkkoympäristön sulkeuduttua näiden 8 viikon jälkeenkin. Jatkoaikaa videoille on mahdollista ostaa edullisemmin 8 viikon jaksoissa.
• Jatkuva hyvinvointi ja tuloksellinen kuntoilu ovat yksinkertaisia asioita. Niihin ei tarvita mitään muuta kuin tahtoa, säännöllisyyttä ja uskoa itseensä.
• Valmentajasi on apunasi alusta loppuun!