Monipuolisen hyvinvoinnin ja elämysliikunnan 

palveluntarjoaja Seinäjoella  

NURMOON HURJAT

Kauan odotettu "Nurmoon Hurjat" palaavat!
Sinustako Nurmoon Hurja? 

Treenaamme sunnuntaisin 5 viikon ajan Nurmohallilla
klo 10:00-11:30
Päivät: 23.4., 30.4., 7.5., 21.5. & 28.5.

Harjoitukset ovat kovatehoisia, kuitenkin kaikille sopivia, sillä itse määrität tahdin. Treenit Nurmohallilla juoksuradalla, kuntosalilla ja painisalissa.

Treeneissä opit liiketekniikoita ja saat haastaa itseäsi omalla tasolla. Harjoituksissa kehitämme kehonhallintaa, voiman eri osa-alueita sekä liikkuvuutta. Toiminnallisuus ja vapaat painot ovat isossa keskiössä harjoituksissa.

Hinta 99 € / osallistuja. Paikkoja VAIN 8 osallistujalle!

Ilmoittaudu mukaan:
tmisonyazouiter@gmail.com

Maksaa voit laskun lisäksi Smartum Paylla, Edenredillä tai E-passilla.

kesän 2023 metsäjoogat

Sunnuntaisin klo 11-12

4.6. & 11.6.

9.7. & 16.7.

13.8. & 20.8.

Passiivinen joogaharjoitus 45 min

Harjoitus, jossa ohjaaja tekee venytykset kehollesi ja sinä saat rentoutua.

Lue lisää täältä! 

Intialainen päähieronta 30 min

Hieronnassa käydään läpi lavat, hartiat, niska, korvat, kasvot (dekoltee-alue) sekä pää kokonaisvaltaisesti.

Lue lisää täältä! 

Tmi Sonya Zouiter0500-330756 (arkisin klo 9-20)tmisonyazouiter@gmail.com
Y-tunnus: 2692133-4Tilinumero: FI50 1379 3500 0691 61

AVAINSANAT: #JOOGA #VERKKOVALMENNUS #ELÄMYSLIIKUNTA #RYHMÄLIIKUNTA #YKSITYISTUNNIT #PERSONALTRAINING #LUENNOT #BLOGI #SONYAYASMIN