Monipuolisen hyvinvoinnin ja elämysliikunnan

palveluntarjoaja Seinäjoella

METSÄJOOGA kesällä 2020

Kesäkuusta alkaen Seinäjoella Kyrkösjärven lähimetsässä* on tarjolla metsäjoogaa kerran viikossa 60 minuutin ajan.

Metsäjoogatunnit alkavat MAANANTAINA 1.6.2020. ja jatkuvat siitä aina kesän loppuun saakka jokainen maanantai, sään salliessa.

Tunti on aina samaan aikaan, klo 17:30-18:30.

Ohjatulle tunnille voi osallistua kuka tahansa 10 € hinnalla.*

*Opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset 8 €, Voit maksaa paikanpäällä kortilla tai käteisellä.

Ohjaajalla on 20 osallistujalle matto. Matot jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä.

*KOKOONTUMINEN AINA KYRKÖSJÄRVEN LINTUTORNIN LÄHEISELLÄ PARKKIPAIKALLA KLO 17:20.

Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ


-Namaste-

KIINTEYTTÄVÄ KOTITREENI

Tehokas reilun tunnin mittainen kokonaisvaltainen kotitreenivideo alkulämmittelyineen ja loppuverryttelyineen.

Lisäksi saat kirjallisen ohjeistuksen sekä tekniikkavideot liikkeistä.

Tarvitset vain jumppamaton sekä penkin tai tuolin.

NYT VAIN 29,90 €

Tilaa TÄSTÄ


45 MIN LIIKKUVUUSHARJOITTELU

45 minuutin videoitu liikkuvuustreeni avaa kokonaisvaltisesti kehoa, erityisesti lantion aluetta sekä selkärankaa.

Tarvitset vain jumppamaton.

NYT VAIN 24,90 €

Tilaa TÄSTÄ


Yang & Yin -joogatunti

yasmin yoga -studiolla Helmikuussa 2020!

Ensimmäinen Yasmin Yoga -studion tunti alkaa helmikuussa

3.2. maanantaina klo 19 - 20:15.

Lue lisää!

Passiivinen joogaharjoitus 45 min

Harjoitus, jossa ohjaaja tekee venytykset kehollesi ja sinä saat rentoutua.

Lue lisää täältä!

Intialainen päähieronta 30 min

Hieronnassa käydään läpi lavat, hartiat, niska, korvat, kasvot (dekoltee-alue) sekä pää kokonaisvaltaisesti.

Lue lisää täältä!

Tmi Sonya Zouiter0500-330756 (arkisin klo 9-20)tmisonyazouiter@gmail.com
Y-tunnus: 2692133-4Tilinumero: FI50 1379 3500 0691 61

AVAINSANAT: #JOOGA #VERKKOVALMENNUS #ELÄMYSLIIKUNTA #RYHMÄLIIKUNTA #YKSITYISTUNNIT #PERSONALTRAINING #LUENNOT #BLOGI #SONYAYASMIN