Monipuolisen hyvinvoinnin ja elämysliikunnan
palveluntarjoaja Seinäjoella
METSÄJOOGA kesällä 2020
Kesäkuusta alkaen Seinäjoella Kyrkösjärven lähimetsässä* on tarjolla metsäjoogaa kerran viikossa 60 minuutin ajan.
Metsäjoogatunnit alkavat MAANANTAINA 1.6.2020. ja jatkuvat siitä aina kesän loppuun saakka jokainen maanantai, sään salliessa.
Tunti on aina samaan aikaan, klo 17:30-18:30.
Ohjatulle tunnille voi osallistua kuka tahansa 10 € hinnalla.*
*Opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset 8 €, Voit maksaa paikanpäällä kortilla tai käteisellä.Ohjaajalla on 20 osallistujalle matto. Matot jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä.
*KOKOONTUMINEN AINA KYRKÖSJÄRVEN LINTUTORNIN LÄHEISELLÄ PARKKIPAIKALLA KLO 17:20.
Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ
-Namaste-
KIINTEYTTÄVÄ KOTITREENI
Tehokas reilun tunnin mittainen kokonaisvaltainen kotitreenivideo alkulämmittelyineen ja loppuverryttelyineen.
Lisäksi saat kirjallisen ohjeistuksen sekä tekniikkavideot liikkeistä.
Tarvitset vain jumppamaton sekä penkin tai tuolin.
NYT VAIN 29,90 €
Tilaa TÄSTÄ
45 MIN LIIKKUVUUSHARJOITTELU
45 minuutin videoitu liikkuvuustreeni avaa kokonaisvaltisesti kehoa, erityisesti lantion aluetta sekä selkärankaa.
Tarvitset vain jumppamaton.
NYT VAIN 24,90 €
Tilaa TÄSTÄ
Yang & Yin -joogatunti
yasmin yoga -studiolla Helmikuussa 2020!
Ensimmäinen Yasmin Yoga -studion tunti alkaa helmikuussa
3.2. maanantaina klo 19 - 20:15.
Passiivinen joogaharjoitus 45 min
Harjoitus, jossa ohjaaja tekee venytykset kehollesi ja sinä saat rentoutua.
Intialainen päähieronta 30 min
Hieronnassa käydään läpi lavat, hartiat, niska, korvat, kasvot (dekoltee-alue) sekä pää kokonaisvaltaisesti.
Y-tunnus: 2692133-4Tilinumero: FI50 1379 3500 0691 61
AVAINSANAT: #JOOGA #VERKKOVALMENNUS #ELÄMYSLIIKUNTA #RYHMÄLIIKUNTA #YKSITYISTUNNIT #PERSONALTRAINING #LUENNOT #BLOGI #SONYAYASMIN
