METSÄJOOGA tyhy

Seinäjoella rentouttavaa metsäjoogaa.

Harjoituksen kesto: 70 min

Ryhmäkoko: 4-30 hlö

Hinta: 15€ / hlö

Hinta yli 10 hengen ryhmille 12 €/ hlö

Tiedustelut ja ryhmävaraukset TÄSTÄ

Mitä on metsäjooga?

Joogaa metsässä. Tutkimusten mukaan, metsä on stressilääke ja se luonnostaan rauhoittaa sydämen sykettä sekä ajatuksia. Yhdistettynä joogaaminen metsässä oleilun kanssa, luo kokonaisvaltaista rauhoittumista ja rentoutumista.

Metsäjoogatunnilla kuunnellaan hengitystä, joogaamme yksinertaisten asanoiden (asentojen) parissa 60 minuuttia. Metsässä aistit rauhoittuvat ulkopuolisilta ärsykkeiltä. Metsä laskeuttaa kehon ja ajatukset kuin itsestään joogamatolle, jolloin läsnäolo ja keskittyminen on helpompaa.

Metsäjooga antaa mahdollisuuden löytää meistä rauhallisen ja hiljaisen puolen huomaamattamme. Samalla luomme kehoon liikkuvuutta ja herättelemme aineenvaihduntaa. Tunti sopii kaikille, niin vasta-alkajalle kuin kokeneemmallekin joogaajalle.

Metsäjooga sopii Tyhy- ja Tyky-ryhmille, synttäriryhmille tai vaikkapa kaverporukoille, jotka haluavat kauniina päivänä kokea yhdessä jotain uutta, kaunista ja rauhoittavaa.

METSÄJOOGAN VIIKKOTUNTI TULEE SEINÄJOELLE

Kesäkuusta alkaen Seinäjoella Kyrkösjärven lähimetsässä* on tarjolla metsäjoogaa kerran viikossa 60 minuuttia.

Metsäjoogatunnit alkavat keskiviikkona 5.6.2019 ja jatkuvat siitä aina elokuun loppuun saakka jokainen keskiviikko.

Tunti on aina samaan aikaan, klo 17-18.

Ohjatulle tunnille voi osallistua kuka tahansa 12 € hinnalla.*

*Opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset 10 €, Voit maksaa paikanpäällä kortilla tai käteisellä.

Ohjaajalla on 20 osallistujalle matto. Matot jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä.

*KOKOONTUMINEN AINA KYRKÖSJÄRVEN NÄKÖTORNIN LÄHEISELLÄ PARKKIPAIKALLA 16:50.

Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ

Huom! 19.6. ja 17.7. Ei pidetä metsäjoogaa.


-Namaste-

Kokoontumispaikka